(1)筋肉をほぐす
(2)血流を良くする
(3)自分の手でマッサージ･ストレッチ
骨盤のゆがみを直し、全身をほぐしていきましょう。
※2025年5･6月に開催したイベントと同じ内容です。
開催日時
2025年8月23日(土)10:00～11:00
※受付を行いますので、15分前までに来てください。
会 場
潮来市立図書館 第2集会室
対象･定員
高校生以上10名(先着順受付)…参加者募集中
参加費
無料
持ち物
･動きやすい服装(シューズは不要)
･ヨガマットまたはバスタオル(床に敷く用)
･フェイスタオル(ストレッチに使用、34×85cm程度)
講 師
JWI公認講師 浜田美沙 氏
お申込み
事前のお申し込みが必要です。
図書館カウンター、または電話で受付します(メール･FAXは不可)。
お申込み･お問合せ
潮来市立図書館
TEL:0299-80-3311
受付時間:9:30～19:00(休館日を除く)
